Sponsored by Mtel

Standart News

s СРЯДА, 15 Юни 2005

Реклама
A
A
A
размер на текста

Студени бани и спорт гонят хемороидите

Отвара от лайка спасява от болки и възпаления и спира кървенето


    През следващите седем дни по-сериозни проблеми от здравословно естество могат да имат страдащите от хемороиди. Важно за хората с този проблем е да спазват по-активен двигателен режим, като особено полезни са ходенето, бягането, аеробиката, тенисът и най-вече плуването. То съчетава полезния ефект върху разширените кръвоносни съдове на двигателната активност с този на относително ниската температура на водата. Ето защо полезни за хората с хемороиди са баните на таза със студена вода. Добре е по възможност към водата да се прибави отвара от листа от смрадлика или от цветове от лайка, тъй като тя упражнява изразен противовъзпалителен, противоболков, антисептичен и кръвоспиращ ефект. От полза за хората с хемороиди ще бъде и редовното изпълнение на йогийската поза "свещ". За целта от легнало положение на гръб краката и тазът се повдигат вертикално нагоре, а свитите в лактите ръце служат за подпора на хълбоците. Престоят в това положение води до подобрено връщане на кръвта от хемороидите към сърдечния мускул, с последващо предотвратяване на кръвен застой в тях. Тази поза обаче е противопоказана за хора с високо кръвно налягане, с глаукома (повишено вътреочно налягане) и с по-напреднали атеросклеротични промени на мозъчните артерии. Разбира се, важно за хората с хемороиди е спазването на диета, бедна на пикантни ястия и алкохол. Фитотерапевтите препоръчват за пиене чайове от цветове от глог и невен, от стръкове от овчарска торбичка, жълта комунига, водно пипериче и жълт кантарион, от листа от коприва, подъбиче и др. Към края на периода е възможно да има известно влошаване на здравето при страдащи от исхемична болест на сърцето. Това налага спазването от тяхна страна на по-щадящ двигателен режим и на една предимно вегетарианска диета, като освен животинските мазнини трябва да се изключат солта и съдържащите кофеин напитки. Особено вредни за сърдечно болните са цигарите. Те съдържат редица вещества, които увреждат директно сърдечния мускул, а също така и стените на артериите, включително и на тези, осигуряващи кислород и хранителни субстанции на сърцето. От полза за сърдечно болните ще бъде изпиването 3-4 пъти дневно, на гладно, на по десетина капки от спиртни извлеци от глог, мента и валериана, разтворени предварително в малко вода. Те са богати на вещества, които премахват съдовия спазъм, намаляват нервното напрежение и подобряват сърдечно-съдовата дейност. От полза за сърдечно болните ще бъде и приемането на хранителни добавки, съдържащи антиоксиданти, каквито са витамин С, каротин, витамин Е, селен и др. Богати на антиоксиданти са зеленият чай и екстрактите от растението гинко билоба.
 Д-р Евгения ИВАНОВА 

Изпрати на приятел